我，自知是一個容易說太多的人…

只要矛盾出現的時候，我總會不厭其煩地嘗試努力地說清楚，但每當遇到很不可理喻，說甚麼都錯的時候，反而變了甚麼都不想說，不想解釋，沉默起來，不發一言。

吵架是溝通的方式之一，我不避諱，但當感到話題破壞性大過建設性時，無力感油然而生。

我，是一個沒記化性、很容易充滿力量的人…

絕大多壞的事，一覺醒來，忘了七八。

然而無力感卻總是間歇性纏繞著我，究竟累積的多還是清理的快?

有時候總覺得只有自己一個人在忙，在著緊，情緒不能發洩太久，否則要忙的會更忙。

是否我太過著緊，記性又差，往往扼殺了反省的時間而不自知?

相處可以是互相遷就，也可以互相寵壞，缺點被認同或接受而放大?

欣賞一個人，隨口說一個半個優點不難，照道理說。

為甚麼? 辦不到又會如何?

這個晚上，一口氣由五年前的網誌開始讀起，見到當中的起起跌跌，感觸良多。

當中的一篇悶蛋，是發洩式一氣呵成地用很好笑的形容詞加上名詞組成。我笑了，會心的。

也許我們都是人，都總是比慣性所累，總是愛測試對方的底線。

把回憶重讀一遍，有時候也不是壞事。

有些東西好像想通了一點，然而還是在花多一點時間確認一下。

晚安。

If you can keep your head when all about you are losing theirs and blaming it on you,
如果周遭的人們毫無理性，向你責難，而你仍能保持寧靜的心﹔

If you can trust yourself when all men doubt you, But make allowance for their doubting too;
如果眾人都對你懷疑，而你仍能卓然自信，並且思考他們懷疑的原因﹔

If you can wait and not be tired by waiting, Or being lied about, don’t deal in lies,
如果你能期待，而不為期待所疲憊，或為人欺騙，而不自欺騙人﹔

Or being hated don’t give way to hating, And yet don’t look too good, not talk too wise:
為人疾恨，而不生怨恨之心，既不作鄉愿，亦不賣弄聰明﹔　

If you can dream – and not make dreams your master;
如果你有夢想，而不為夢想所主宰﹔

If you can think – and not make thoughts your aim,
如果你能思考，卻非思而不行﹔

If you can meet with Triumph and Disaster And treat those two impostors just the same;
如果不論成功失敗，都能保持同一意態﹔

If you can bear to hear the truth you’ve spoken or watch the things you gave your life to, broken,
如果你能忍受別人歪曲你所說的真相﹔或者眼見一生心血付諸東流，

And stoop and build’em up with worn-out tools:
仍能拾起舊工具堅忍重建﹔

If you can make one heap of all your winnings and risk it ob one turn of pitch-and toss,
如果你敢以累積的勝利，作孤注一擲，

And lose, and start again at your beginnings and never breathe a word about your loss;
失敗，從頭再來，一聲不提起你的損失﹔

If you can force your heart and nerve and sinew to serve your turn long after they are gone,
如果你的心智和筋骨，早已喪失，而仍能由你強制運用，

And so hold on when there is nothing in you except the Will which says to them: ＂Hold on!＂
本來你已一無所有，而你仍繼續努力，因為你尚有＂堅持啊!＂的意志

If you can talk with crowds and keep your virtue, or walk with Kings – nor lose the common touch,
如果你能與流俗言，仍保持美德，與權貴行，而不失本色﹔

If neither foes nor loving friends can hurt you, If all men count with you, but none too much;
如果你不為友所溺，不為敵所害，為眾人所信任，又不名過其實﹔

If you can fill the unforgiving minute With sixty seconds’ worth of distance run,
如果你能在這無情的歲月裏，盡你每一秒最大的努力，

Yours is the Earth and everything that’s in it,
那麼這個世界的一切都將屬於你，

And – which is more – you’ll be a Man, my son!
而且，你將成為一個真正的男子漢，孩子!

哭了　才發現自己真的受傷了
你曾對我說你永遠是我的
為了愛情我把自己的幸福都忘了
你快樂　我就快樂

＊也許　是我們彼此都太年輕了
　總是特別容易沉溺在愛情裡
　每當我再次看到身邊美麗的花火
　你已離開我　我還是想對你說

　baby I luv u so much
　你走了我的心在淌血
　baby u hurt me so bad
　想要你回到我的世界

　baby I luv u so much
　你給我的諾言已經瓦解
　baby u hurt me so bad
　只要我們都愛著　無論多苦都值得
　說好的　你怎麼忘記了＊

諾貝爾文學獎得主蕭伯納說：「此時此刻在地球上，約有兩萬個人適合當你的人生伴侶，就看你先遇到哪一個，如果在第二個理想伴侶出現之前，你已經跟前一個人發展出相知相惜、互相信賴的深層關係，那後者就會變成你的好朋友，但是若你跟前一個人沒有培養出深層關係，感情就容易動搖、變心，直到你與這些理想伴侶候選人的其中一位擁有穩固的深情，才是幸福的開始，漂泊的結束。」

愛上一個人不需要靠努力，只需要靠「際遇」，是上天的安排，但是「持續地愛一個人」就要靠「努力」，在愛情的經營中，順暢運轉的要素就是溝通、體諒、包容與自制(面臨誘惑有所自制)。有許多人總是為「際遇」所迷惑與苦惱，意念不停、慾念不斷、爭逐不散，而忘了培養經營感情的能力才是幸福的關鍵。

所以不要去追問到底誰才是我的Mr Right / Ms Right，而是要問，在眼前的伴侶關係中，我能努力到什麼程度、成長到什麼程度。若沒有培養出經營幸福的能力，就算真的 Mr / Miss Right出現在你身邊，幸福依然會錯過的，而活在猶疑與遺憾當中。

若你此刻已有一位長久相伴的伴侶，不要隨便三心二意地猶疑了，我們往往不易察覺感情中的一個陷阱，就是「近親生慢侮」，相處久了慢慢就會怠慢身邊的人，慢慢地會麻木和無視，也就是經濟學中的「邊際效益遞減法則」，而新鮮的「際遇」總是那麼動人可愛。

在感情中，難免有摩擦與無心的傷害，而且論得罪自己的次數累加起來最多的人，當然是跟我們在一起最久、最親近的人；而新歡呢，又還沒開始有得罪你的機會，再加上他的刻意討好，所以新歡怎麼看怎麼可愛，舊愛怎麼看怎麼討厭。但別忘了，新歡身上總是有不確定的未知數，舊愛身上就是有難得的熟悉感、確定感、信賴感。千萬不要隨便在偶然的「際遇」中迷失了自己，錯放了幸福溫暖的手。

所以蕭伯納的話，是要提醒情人不要太鑽牛角尖於尋覓那唯一，應該把精神用在學會經營幸福的能力上，同時也提醒我們「溺水三千，只取一瓢飲」。若有幸遇到了難得的伴侶，就不要再三心二意了，因為我們永遠不知道一生何時會遇到兩萬個其中的幾個，所以要知福惜福、活在當下。

奇記以前的網誌說過，自己從不知自己想要甚麼。

愛情上，從懂得拍拖開始，奇記便知道愛情需要付出、溝通。

經歷愈多，活出來的道理也更多，甚至接納對方的不同，欣賞對方的缺點，自問總算活出一套心得來。

愛情沒有公平，追求公平也不現實，然而嚴重傾斜的相處方法會讓一段感情不健康發展，只因這正考驗傾斜那邊的人自身的慣性、惰性甚至貪心的天性。

因為之前的經歷，奇記更緊張彼此的關係，無時無刻為一個愛字而沒底線地付出，一直深信為彼此相愛的戀人真心全付出，愛情便可以開花結果。

逐漸地，自己的生活模式也圍住對方來轉圈，每逢假日總是先預留時間給對方，假若對方沒有空時，才會找自己的朋友。

這不是對方的錯，而是自己的想法出錯。

有人說:”善解人意、體諒寬容、溫柔善良的人總是受人喜愛，但他們內心深處的苦痛又該如何填補？”

這句話直接命中我的心底。

也許近來的事，確實令自己從苦痛中醒來。

我從沒有好好為自己而活過。

自己從來沒有好好為自己付出過、愛過，憑甚麼要別人愛自己為自己付出?

奇記喜歡讓身邊的人感到快樂，但卻原來從沒有自我心靈滿足過，愛的人不給，那就不快樂，這真是多麼愚蠢的思想!!!

醒來了，這次真的清醒了。我是一個人，人就是有底線，從前的我與死人無異。

今天起，奇記我，要為自己而活。

面對熱戀退燒的真面目，還是得回到「愛」的真諦。「愛」這一字可以拆開成「心」+「受」，這意謂著要一「心」三「受」才是真愛。相愛的情侶要將自己的心放在對方身上，用心去「接受」他/她的優點，在熱戀過後，仍不忘適時地給予讚美與鼓勵：「你/妳好會打電動，真是令人嘆為觀止」、「你/妳煮得一手好菜，讓人垂涎三尺」。

其次，愛要用心「承受」對方的缺點，就一如「宰相肚裏能撐船」，相戀的情侶得包容熱戀過後浮出的不雅行為舉止。然後，不妨微微一笑(S)、用開放的態度(O)、身體向前傾(F)、藉由柔和的語言(T)、眼睛與對方接觸(E)、輕輕點個頭(N)對他/她說：「我剛才看見你/妳用過的牙線棒，還放在桌上，所以我就隨手將牙線棒放進垃圾桶了。」

於是這五個英文字母就成了SOFTEN(軟化)，S是Smile、O是Open、F是Forward、T是Tongue、E是Eye contacts、N是Nod，運用這五個原則與伴侶互動，時日一久，鐵漢也會有柔情，悍女也能妖嬌美麗。

最後，愛要用心去「感受」對方的心，當對方有任何的付出，不要以為理所當然，不妨順口回說：「謝謝你/妳陪我逛街一整天，腳一定酸了，我們找家咖啡廳坐下來休息一下，聊一聊。」

當然，聖經中談「愛」最經典的一段正是哥林多前書十三章4-7節：「愛是恆久忍耐，又有恩慈；愛是不嫉妒；愛是不自誇，不張狂，不做害羞的事，不求自己的益處，不輕易發怒，不計算人的惡，不喜歡不義，只喜歡真理；凡事包容，凡事相信，凡是盼望，凡事忍耐。」。這「愛的真諦」也是逆轉「相愛容易相處難」的有利武器，同時搭配愛的「接受」、「承受」、「感受」，愛情就不只存在於熱戀時，而能愛是永不止息！

人愈大，擁有愈多，快樂愈少，只因不想失去。
既然生活從來艱苦，快樂時光難得，何必還要輕易讓這正能量消散？

下樓梯比上樓梯容易、放棄比堅持容易、懶散比勤力容易，故釋放又或製造負能量，總比起製造正能量容易及快速得多。

曾經有友人說過一打開FB，身邊就是一大堆負能量圍繞著。FB是一個社交圈子的縮影，實情上我們生活當中，也總是有很多負能量在身邊流動。

有時候自己明明過得很快樂，身邊朋友卻一個接一接地釋放其負能量，一開始總是為了體恤別人而收起自己的快樂，然而不間斷的負能量感染，自身很容易忘卻了剩下僅存的快樂。也許最終身邊朋友都有暫緩停止排放負能量，卻輪到自己終日悶悶不樂，壞事自然更上心，最終演變成負能量釋放體，一堆人終日循環地傷春悲秋、各自感懷身世，嗚呼哀哉！

其實正負能量都能夠感染人，既然正能量如心靈上的一股清泉，能夠快樂的時候該當好好保存和釋放，就如堅持自己心中的理想一樣，需要的就是這一點點才能成功。

願大家都能當上正能量的釋放體，不要吝嗇分享您的快樂。

2009年，一個奇記這輩子都不能忘記的年份。

奇記是一個要求自己不斷成長的人，不過這一年，卻是奇記被時間拖拉地迫著成長。

這一年的確發生很多事，365天的日子，活得比早幾年合共的還要漫長。

奇記相信因果報應，年青時期的奇記年少輕狂，當時欠下的債，都在今年內一次償還。

對不起之前奇記負過的人。

那一個街角，那一條小路，四月的那一天，奇記一切歸零。

上天其實待我很好。

絕望的盡頭，卻是希望的開端。

奇記很珍惜失而復得的情，也很感激上天，以及身邊投入源源不絕支持的好友們。

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下半年，奇記一直在疲累中渡過。

工作再次獲得肯定，公司在金融海嘯的陰霾下，仍破例讓奇記得到晉升的機會。

然後接著便是接二連三滿有挑戰性的任務，奇記因一班得力的同事們相助而達標。

盡管如此，下半年奇記卻又給上了現實的一課。

奇記因為一些誤會，錯失了一個好友。

曾經努力修補過，誤會卻似乎愈深。

上天要奇記我接受了這個現實，要我去面對這後果所帶來去威脅。

奇記很明白何謂現實，只不過一直對身邊的人抱著絲絲的期望。何惜現在已經別無他法，唯有站起來拿著武器保衛家國。

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阿寶說，我改變了很多。

靜靜地回想過後，我認同她的說話。

愛築，是兩個人付出愛與時間去建立的一個家。

奇記有時候心口還會突然的隱隱痛，然而，奇記明白，人生經歷得愈多，最重要就要學會忘記。

每個人都有一個包袱，裝著我們滿滿的記憶。

要快樂的走下去，有時東西是必須要棄掉的，才能繼續輕裝上陣走下去，奇記常提著自己。

總算拿回了足夠的勇氣走下去。

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改變，總會在意想不到地來臨，且迅速無聲地完結。

一個奇記居住了近二十載的安樂窩，因為奇記即將的成家立室而遷移。

載著多少回憶的家，離別時的難而釋懷到現在還瀝瀝在目。

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新一年，要做的事好像已排得密密的。

四月台灣、六月考試、十月大日子。

奇記沒有從前的太多盼望，LIVE IN THE MOMENT，新年快樂。

在我們身邊，不時會發現有情侶開始戀愛時如膠似漆，如火如荼；後來日子久了，雙方的語氣態度都變得很”日常”，關係沒有新的營養素，最終分手收場。

一段關係的建立初期，雙方通常都會付出很多，感情發展得飛快。

“創業難，守業更難。”

這句說話也適合套在愛情上。

有人說，愛情是為對方全心付出，奇記說，愛情是兩段關係的角力。比方說，女方閒來發嬌，向男方作出無理要求，目的未必真是享受其結果，大概只不過想看看男方究竟對女方有多著緊。

這是很正常的消費，沒錯，是對一段愛情的消費。

消費本無褒貶之意，在奇記看來，這是對愛著自己的一個交代，是一種回饋。

如果雙方都有做好溝通、維繫這段關係的工作，奇記認為，這種回饋，是平衡一個人自身的精神層面，以及一段良好關係維繫的最巧妙之處。

具體化來說，愛情是兩方面的，男方在面對逆境，得到女方的關愛扶持，繼而心生感激，待女方需要自己時，全心全意地付出和支持，最終這段感情因不斷的經歷而得以開花、結果。

然而，當消費愛情的情況，在其一方或是雙方因懶惰而導致這段關係營養不良，這正是危險警鐘的響起。

倘若說，一段關係，是二人三足般向前走，一人懶惰，另一人無論付出多少，都可能事倍功半，甚至徒勞無功；二人三足，一人在走一人在坐，能走嗎?

消費耗盡之時，正是有人心淡離別之日。

那就可以不消費嗎? 就當你能，奇記也不建議這樣刻己，而且沒有上述的回饋，單方面的消費很容易寵壞對方，本質多好的人都敵不過時間。

如果你處於這個角色，但願對方比你早死，一輩子都給你寵壞，不然他/她會認為這個地球很危險。

愛情，是應該好好去消費，待自己好一點的，懂得愛人，就先要懂得愛己。

跟日常生活一樣，不要入不敷出，養成儲蓄習慣便是。

道理其實很簡單，盡管知易行難，人間財從來難得。

奇記自知是甚麼事都去得比較盡頭的人，老實說常怕自己因甚麼而猝死。

最終下午還是回家一邊睡一邊繼續工作。

稍為休息過後，卻又因些小事而跟女友有些磨擦。

老實說心的確很累，還痛。

凌晨兩點，又是工作的時候。

電腦旁的電視因為堀北真希的出現而轉移了奇記的目光。

是日劇的折翼天使，以四個故事從現實帶出去道理給觀眾們的小品。

“每個人都有兩面，有好也有壞，壞的那一面要選擇去面對，因為只有擁有兩面的，才算是一個人。”

是的，吵架時，人總是喜愛收藏甚至美化自己壞的一面，繼而指責對方壞的那一面。

這種吵架是毫無建設性。

兩個人相處，是去接受去愛對方的兩面，同時不掩飾自己壞的一面。